夏季牛皮癣护理，三要三不要

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2017-05-13 16:35

 　　牛皮癣有一个特点是冬重夏轻，但这并不意味着夏天牛皮癣患者就可以放松警惕了，如果防护没做好，夏天牛皮癣照样可能找上门来。下面就来介绍夏季牛皮癣护理的3要3不要。

　　夏季牛皮癣护理的禁忌：

　　排名较好，不要多吃冷食

　　炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，大量喝冷饮不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使出汗量增多，对于牛皮癣患者来说，这样会加重皮损症状。　　另外，如果胃肠受到冷食的刺激，会使其蠕动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。

　　第二，不要大量喝啤酒

　　牛皮癣患者不能大量的喝啤酒来解暑。夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。大量喝酒，对牛皮癣的整体健康也不利，有可能诱发或加重牛皮癣。同时喝啤酒加上吃海鲜，是牛皮癣患者的大忌，因此牛皮癣患者在夏天中一定要严格控制饮酒。

　　第三，不要洗澡过勤

　　夏季出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，反而会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

　　夏季牛皮癣护理需要做些什么?

　　排名较好，要预防受潮着凉

　　随着人民生活水平的提高，空调的使用越来越普遍，因为过度吹空调导致的感冒也多了起来，所以牛皮癣患者夏季也应注意预防感冒，避免大冷大热的刺激，在外面出一身汗不应立刻吹空调，尽量使用自然风解暑，保持居住环境的通风、干燥、温暖。　　牛皮癣患者使用空调时，居室变化的温度幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间，可使牛皮癣患者逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。。

　　如果万一感冒了，一定要预防并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，否则引起复发，使之前的治疗前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。(若打算扁桃体切除须待牛皮癣愈后进行，否则会加重病情)

　　第二，要保持心情愉悦

　　夏季因天气燥热，容易心情烦躁。有许多文献资料表明牛皮癣是一种原因不明的心身性疾病，有部分病人或多或少的具有自卑、焦虑、恐惧、猜疑、易怒等性格特征，或因过度劳累，熬夜，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，首先正确理解周围的事物，必要时可适量服用镇静剂。

　　第三，要保持充足的睡眠　　夏季昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状态，不利于病情的缓解。