医生谈:六招让你轻松防脱发_温州华医堂皮肤病专科地址

医生谈:六招让你轻松防脱发

　　如今生活节奏快，压力大，很多人面临未老先“脱”的窘境，据有关调查显示，脱发人群正在逐年递增，并且有越来越年轻化的趋势。

　　温州华医堂皮肤病专科医生介绍，脱发主要和人的精神因素息息相关，很多人因为长时间精神紧张、心理压力大，从而导致脱发。

　　医生根据多年临床经验总结了几点日常生活中防脱发的注意事项：

　　1.注重身心调节，保持心情舒畅。

　　2.注意饮食调节，保持机体营养摄入，忌吃高蛋白、高脂肪以及辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

　　3.保持经常性的梳理头发，不要使用劣质材料制成的梳子，尽量使用木制梳子。

　　4.适宜的清洁头发，水温不宜太高或太低，不要使用强碱性肥皂或洗发液。

　　5.切忌不要梳发髻、马尾等紧发束的发型。

　　6.保持适当的锻炼，不熬夜不过度劳累，经常做一点头部放松按摩。

　　医生提醒患者：日常生活中要保持一个积极的心态去接受治疗，精神因素对于脱发的疗效尤为关键，保持一个愉悦的心情去配合医生的治疗是很有必要的。更多防脱发注意事项，可在线咨询温州华医堂皮肤病专科医生。