医生谈：苹果和皮肤病的那些事

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2011-12-24 12:59

　　

　　圣诞节就要到了，在平安夜互送苹果俨然已经成为一种新的时尚，很多人通过这种方式来表达对亲朋好友的美好祝福。温州华医堂皮肤病专科的医生介绍，苹果是不可多得的健康果品，在冬季适当多吃苹果可以有效预防皮肤病。
 


 

　　苹果和牛皮癣

 

　　苹果中含有苹果多酚、有机酸、维生素、食物纤维等多种营养成分，不仅能提高机体抗氧化性，增强免疫力，提升机体抗病能力，还能补充机体必须的膳食纤维、维生素，调节胃肠功能，维持机体内环境的平衡，这些都是可能影响牛皮癣加重的因素，另外一些压力大，容易紧张忧郁的患者，闻一闻苹果还有舒缓情绪的功效。

 

　　苹果和痤疮

 

　　苹果中富含大量果胶，能够减少胃肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，促进胃肠功能，排除体内毒素，调整内分泌平衡，有护肤养颜的功效，同时苹果能加强机体免疫力，有效防治细菌侵入感染，造成的痤疮的症状。

 

　　苹果和其他皮肤病

 

　　另外冬季多吃苹果能有效改善皮肤干燥症状，丰富的维生素C能有效抑制皮肤黑色素形成，帮助消除雀斑、黄褐斑，延缓皮肤衰老。苹果含有花青素可改善过敏症状，能有效预防过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等冬季高发过敏性皮肤病。

 

　　医生介绍，多吃苹果不仅有益于皮肤病的缓解，对很多其他类型的疾病也是大有功效，苹果可以有效抑制肥胖，降血脂降血压，强化骨骼，还能预防癌症。

 

　　西方有谚语：一天一苹果，医生远离我。可见多吃苹果在预防疾病方面的功效。另外医生提醒，冬至以后，温度进一步下降，有皮肤隐患的患者要切实做好预防措施，保持良好的生活习惯，调节合理的膳食结构。出现症状加重的情况，要及时与医生建立沟通，到正规医院就诊接受规范诊疗。为了方便患者就诊咨询，我院适时开通了网上在线咨询服务，欢迎广大患者朋友咨询交流。