温州华医堂皮肤病专科

医生谈：如何健康洗发来防脱发？

• 来源：温州华医堂皮肤病专科
• 时间：2011-11-21 15:51

　　生活中很多人不知道如何正确的洗发，导致了很多在洗发方面的误区，那么如何正确的洗发呢？洗发能有效的预防脱发吗？

　　温州华医堂皮肤病专科医生介绍，健康正确的洗发方式在一定程度上是可以预防脱发的。但从很多来诊患者的情况来看，确实很多人在洗发的认识上存在误区。

　　日常生活中很多人喜欢早上洗头，认为晚上洗头不利于头发健康。这种说法是不合理的。目前的医院研究并没有在洗头时间方面给予论证。洗头时间不是较的，是及时擦干头发，如果水分滞留头发，易导致气滞血瘀，经络闭塞，时间一长容易造成疾患。所以晚上洗发是可以的，但要等头发干了，才能睡觉。

　　另外还有一部分人认为少洗头发也可以缓解脱发，这也是不科学的做法。其实脱发更应该要清洁头皮，护理头发了，尤其是油性头皮，把毛囊孔清理干净，才能长出更健康的头发。在洗头时要多做头皮按摩，很多人喜欢抓头挠痒，这样会给头皮带来更多负面刺激，用手柔和的去推头皮才是较健康的按摩方式。保持适当的洗发是很有必要的。

　　在洗发前后要保持对头发适当的梳理，这样有助于发丝顺畅，增进血液循环，有利于头皮清洁以及头发的健康生长。

　　洗发时间也很，不要太长，洗发露在头上停留的时间不要太长，要及时清洗。适当的水温调节也很，水温过高或过低都容易对头皮以及头发的生长造成不利影响。

　　医生提醒患者：避免在生活中的认识误区才能更好的预防脱发，另外洗发只能在一定程度上预防脱发，发现严重症状的，要及时到正规医院就诊，接受治疗。更多脱发防护措施，欢迎在线咨询医生进行交流。